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你还在熬夜吗?睡眠时间过短,或致基因突变!

专家表示,睡眠本身具有很多重要的生理功能,它参与到脑神经的活动、内分泌的活动、代谢、心脑血管、交感神

睡眠不足容易得糖尿病

糖尿病是吃出来的吗?医生表示,睡眠会影响血糖控制。人类已经形成了非常强的生活节律,睡眠不足会导致生活

古代休息的雅称有哪些?

古代休息的雅称有:睡、眠、寝、卧、寐、觉或寤。坐着打瞌睡叫“睡”,闭上眼睛,但是不一定睡着叫“眠”,躺在床上睡觉叫“寝”,伏在矮几上睡觉叫“卧”,睡着了叫“...