抬手蓄力打出龟派气功！日本人用AR做了这个“躲避球比赛”，AKB女团也玩嗨了

大数据文摘出品

作者：常田小希

2020 年，中国台湾曾发起过一项投票：你最爱的动漫经典必杀技 TOP 10。

除了耳熟能详的螺旋丸、帅到闪瞎的星光连流击，取得这项投票宝座的就是" 龟派气功 "。

不少网友都表示，这是 "自己学会的第一个必杀技"。

文摘菌到现在都还能回想起小时候每次把手掌靠在一起，跟着悟空一起集气，大声喊出：" 龟 ... 派 ... 气 ... 功 ... 波！！！" 的场景，中二感满满。

如今，随着元宇宙概念的提出，VR/AR 的竞相加入跑道，这个无比中二的童年回忆也正在向现实靠拢。

最近在日本流行起了这么一项新的运动，你需要高举起你的手臂进行蓄力，蓄力完成后用力将手臂向前方一甩，把 " 气 " 向前扔出去，对面的人需要躲避扔过来的 " 气 "，同时还要找机会发波反击。

就像这样：

错了错了，应该是这样：

看这发功看这走位，是不是有种龟派气功来到现实的错觉？

80 秒决胜负，这项竞技体育项目连 AKB 女团也玩嗨了

这项运动名为 HADO，取自日文 hadoken（波动拳）。

早在 2014 年，HADO 创始人福田浩士就利用 AR 技术打造了这款全新的智能科技运动。玩家只需佩戴AR 头显和腕带感应器，就可在真实世界中发射能量球进攻，或者使用护盾防御，实现真人对战。

作为一项团队运动，每次 HADO 的比赛允许每队最多有3 个人，每场比赛持续80 秒。在压哨时得分最多的队获胜。如果比赛以平局结束，参赛队将进入加时赛，这时第一个得分的队获胜。

在 HADO 官网上也有详细的教学视频，帮助各个水平的人精进自己的技术，同时还设有对应水平的赛事，供学员们参加。

每个玩家上场自带4 条命，每次攻击需要蓄满能量槽，最多可以存留5颗球在手上。蓄满能量槽需要将手臂抬起，发射能量球只需要向前快速挥出手臂即可。

在场上除了躲避对方发出的能量球外，还能进行防御。但是记得在启动护盾之前也还需要给护盾蓄能，护盾蓄能时需要将手臂下垂在身体一侧，完成后将手臂迅速向上举起启动护盾。护盾能够保护生命值。

除此之外，每位玩家的腕带传感器上能够对能量球和护盾进行设置，团队可以进行商讨将每个人初始的6分分给4个技能。

黄色的能量槽表示能量球的速度，数值越大能量球越快；绿色的表示能量球大小，数值越大的能量球能够在一次命中对手时让对手损失更多的生命值；紫色的表示蓄力速度，数值越大蓄满的时间也就越少；蓝色的表示对战中最多能启动的护盾次数，数量越多也就有更多机会救下队友。

目前，HADO 在日本已经掀起了一股全民热潮，从素人运动员到 AKB48 成员都能玩得不亦乐乎。

从本质上说，HADO 还是一项竞技体育，对抗与获胜便是 HADO 的终极奥义。每年 HADO 都设有春季赛季，夏季赛季和巅峰赛季三大赛季，其中最精彩的巅峰对决要数每年 12 月的 HADO 世界杯总决赛，届时全世界强队将集结，分批次角逐冠军宝座。

HADO 已经在26个国家上线，共计215万人体验到了 HADO 乐趣。

HADO 在中国

如今，HADO 也在中国逐渐生根发芽。

HADO ARENA 运动场（龙华壹方城馆）由广东省早鸟体育有限公司，与 HADO 创始团队 meleap 株式会社联手打造。除了拥有7 块专业级 HADO 运动场外，还特别设立了 HADO赛事专用场，打通赛事直播应援的未来生态。

除此之外，6 月份的时候，HADO 早鸟体育团队还与广州华南师范附属外国语学校创新融合部 I-EP 中小学部进行了一次合作，在校园内搭建起 HADO AR 运动场。

整个课程共持续一周，共有一百三十多位学生参与进来。‍

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是的，除了专属于自己的比赛逻辑和规则外，HADO 现在还发展出了一套完整的教学和进阶体系。

作为一项热量消耗大的有氧运动，队员不仅需要被动式的跑动闪避训练，以此提升心肺能力，面对千变万化的赛场实况，还需要做到随机应变。要做到这点还需要锻炼全身不同区块的肌肉。比如锻炼梯形肌、肱二头肌和肱三头肌等手臂肌肉群对发球有着显著效果；进攻和躲避时，不断地跑动、折返、蹲下、起跳有助于提升腹部和背部的核心肌肉强度。

除了肌肉锻炼，HADO 六维能力属性更是将闪避技巧、策略部署、快速反应、心肺机能等能力进行了结合，提炼出攻、合、守、闪、稳、速六大指标。

在经过层层训练，终于在官方开设的 HADO 学院当中进修和毕业后，只要能够和同学朋友顺利组队就能作为正式队伍参加各种比赛了。

在官方 App 上还能查看自己在比赛中的表现，以便排名靠后的队员进行后续更有针对性地学习，提升自己的发波功力。

不知道大家对于 HADO 这项运动有什么看法，文摘菌现在只想赶紧飞奔过去报名学习了 ~