“看见热搜上那些剧就烦”，这是什么“症”？

如果一个综艺火上热搜，你不再好奇，而是有抵触情绪；

如果你看到了众多博主推荐的 " 种草 " 好物，心里不起波澜，而是怀疑背后有营销手段；

如果你看到一部满屏高分的影视剧，却不想立刻跟风追剧；

有以上状况的话，说明你和一些人一样，正在排斥 " 网络热度 "。有人为这种现象起了一个医学称谓：" 热度排斥症 "。

曾几何时，跟风追剧、到网红地打卡、被 " 种草 " 后买买买等行为盛行一时。

如今，越来越多的网友 " 患上 "" 热度排斥症 "，与热度保持距离，甚至逆向而行。

从追逐到抵抗，究竟什么变了？

网络热度，为啥不香了？

生活在北京的 27 岁网友 " 多多 "，自称是 " 热度排斥症 " 的 " 中度患者 "。

一些热剧，她都是隔了很久再看。对一些博主推荐的热门物件、新生活方式和旅游景点，也会先冷眼观望。

" 我看电视剧就这样，不喜欢追剧，一定要等到这部剧播完了，先去看看大家的反应，等评分回归真实了再看。博主推荐的化妆品、网红景点什么的，我不会去追，就想着等等看再决定。"

在她看来，一些热度是看不见的营销之手和算法在合力渲染，然后形成大量相关的话题片段和掺水好评，营造一个讨论的氛围。

" 我不喜欢那种被某些 " 炽热 " 上头后，满心期待被人造热度牵着鼻子走的感觉。我喜欢舆论平静下来之后，真正去揣摩和欣赏的感觉。" 她这样告诉央视网记者。

最近一段时间，" 热度排斥症 " 的相关话题，引发众多网友关注。

网友多多，也只是万千 " 热度排斥症 " 的 " 患者 " 之一。

抛开个性因素，他们的普遍 " 症状 " 是，在信息消费时，对大众趋势和信息热点反映 " 慢半拍 "，甚至无动于衷。他们对海量网络信息和热搜推荐，有自己的接受逻辑和取舍机制。等热潮退去，口碑沉淀后，他们再决定是否 " 追 "，是否为之买单。

" 症状 " 的背后，是一场攻防博弈。

热度排斥，一种应激反应

对大部分人来说，获得热门信息和 " 种草 " 好物的方式，是社交媒体上的高位热搜和博主们的好评推荐。这能够让人更好地了解时代趋势和进程。

热度应该是大众审美的结果，不过这几年有 " 被玩坏了 " 的趋势。

一些影视作品不重视质量，剧情粗制滥造，演技 " 辣眼 "，台词 " 烫嘴 "，影视公司却砸钱在宣发上造势。" 空降式热搜 "" 包场式打分 " 频频出现，不明真相的网友看后，直呼上当。

一些 " 种草 " 平台疏于审核，大量推送网红景点信息，看似是人间仙境，美轮美奂，可网友们打卡后才发现，与实际情况严重不符。浪费时间和金钱不说，有人因为去了未开发景区，遭受了严重的人身伤害。

一些网红门店、网红商品被探店博主吹得天花乱坠，结果名不副实。销售量、点赞数 " 人为注水 "，让消费者有种 " 花了钱反被戏弄 " 的感觉。

在万物互联的大潮中，人们占有大量信息的同时，也被信息占有。

即使信息为真，只有热度，缺乏深度，久而久之，深度思考能力极易在浅思考中消磨，让精神的田野越发荒芜。

物极必反。连接是互联网的特质之一。过度连接并附着商业利益，让一些网友产生了逆反心理。他们对 " 热度 " 的不信任感爆棚，进而奋起 " 反忽悠 "" 反驯化 "，拒绝当算法下的 " 数字韭菜 "。

四川大学文学与新闻学院教授、博导，四川大学文化传播研究中心主任王炎龙告诉央视网记者，在某种程度上，" 热度排斥症 " 是消费者个人意识的觉醒，自主应对恶意营销、恶意炒作，排斥热度，剔除与己无关、真假难辨的网络信息，不再被平台的议程所引导，而选择制定自己的 " 个人议程 "。

" 热度排斥症 " 的出现，反映出一些网友在进行某种反思后，将自己的注意力与热点事务 " 松绑 "。他们排斥虚假的、庸俗的热度思维，对本我思想进行保护。

找回 " 审美版权 "

面对巨量繁杂信息，给自己留下理性的思考空间，冷静地深究、质疑、诘问才是真的智慧。

要想不被无意义的信息裹挟，还应注重阅读和思考，构筑自己的 " 审美版权 "。

王炎龙教授认为，越来越多的人意识到网络生态发展需要理性力量，也渴望获得更高质量的信息内容，更加注重独立和理性的思考，维护自身的审美版权。这有利于让网络生态回归到一种更健康的状态。

排斥热度，也要有审慎与理性的一面。轻易的追随和排斥都不可取。不分青红皂白地排斥一切热度，以此标榜特立独行，这不是个性，反而是另一种盲目。

" 排斥热度不能为了排斥而排斥，不应因噎废食，一味抵制。理性地排斥人造热度是警觉与自我意识的觉醒，而为了显示自己的与众不同而‘反叛’，则会为自己贴上假面。" 王炎龙教授表示。

虚假的热点被挤出后，需要有更多正能量的内容去填补。比如，年初振奋人心的北京冬奥会开幕，女足亚洲杯决赛逆转夺冠，或者平凡英雄不顾个人安危英勇救人的事迹，这类与时代紧密关联，能体现国家发展、民族凝聚力和精神面貌的热门事件，不会也不应被无视、排斥。真实感人的情绪，理应有更多 " 露脸 " 的机会。

" 热度排斥症 " 的出现，警告那些 " 竭泽而渔 " 式的网络营销注定会失去顾客，恶化网络生态。要真正形成情感共鸣，在于提供真实有价值的产品和服务。

不被热度俘获，不甘被浅层信息灌溉，保持独立思考的能力—— " 热度排斥症 "，这个自嘲是病的名字，其实是我们每个人都该掌握的一种网络生存技能。

学会它，越快越好。

（编辑 余爽）