从天而降，太帅了！

借助一根绳索

从 20 米高的楼层飞身侧下

最终稳稳落地

你被这样的“空中飞人”帅到了吗？

△危险动作请勿模仿

这是山东省济南市公安局特巡警支队

一级警员李长圣日常训练的一幕

对于他来说，这样的“飞檐走壁”

几乎每天都在上演

手上磨出厚厚的老茧

他战胜恐高成为“飞人”

李长圣介绍

攀登索降是特巡警的必备技能

“在实战中，这项技能应用很广

比如突入房屋解救人质、救援被困者等”

考虑到实战场景

他们还会进行倒滑训练

从楼顶倒立滑降

“训练时楼顶和地面都有安全员

我们也配备了保护装置

安全性不用担心”

行云流水的动作背后

是日复一日的重复训练

李长圣回忆，最初站上楼顶

往下一看，腿就会不自觉地发抖

他一面听教官讲解动作要领

一面默默为自己打气

“不管多难，我都不能后退”

从低楼层慢慢练起

一点一点加大难度

李长圣渐渐克服了内心的恐惧

△李长圣在训练

为了尽快适应高空项目

他还经常找到教官要求“补课”

利用休息时间主动加练

渐渐地，他的双手磨出了厚厚的老茧

靠着不服输的精神

他不仅成为一名出色的“空中飞人”

综合能力也全面提升

去年，山东省公安系统第二届警体运动会

他夺得警用越障追击第一名

△李长圣的手

训练繁多且严苛

他们筋疲力尽却无人退缩

济南特巡警承担着

街面巡防、反恐处突等任务

李长圣表示

为了保证在实战中万无一失

他和队友平时的训练繁多又严苛

↓↓

极限体技能训练

特巡警采取攀、跳、滑、举等多种方式

通过重重障碍

在泥浆中匍匐、从火圈中越过

既要有爆发力，也十分考验耐力

狙击步枪精度射击训练

要保证子弹从 2 厘米的瓶口穿过

精确击中后方目标

还要在离 80 米远的距离

击中不到 0.2 毫米厚的刀刃

搜排爆技能训练

队员身穿 70 斤排爆服进行演练

还要在高强度体能消耗后

用刀刃剥鸡蛋

用筷子分拣混在一起的黄豆和红豆

锻炼耐力和准头

李长圣说，在训练场上

累到浑身酸疼是常有的事

还时常会有人“挂彩”

但从未有人因此偷工减料

△训练画面（滑动查看）

“不管是刮风下雨还是严寒酷暑

我们的训练都不会松懈

我们对自己的要求越高

群众的生命和财产安全越有保证”

更多高燃训练画面，戳视频 ↓