吃药时，什么姿势最合理？科学家给出了答案

在日常生活中，我们难免会因为身体的健康原因而摄入一些药物。

一种常见、经济且简单的给药方法是口服，即吞服药丸或胶囊。

大多数人的做法是，喝几口水，然后把几粒药送下去。

但是，吃药有这么简单吗？

科学证实，跑步，有正确的跑步姿势，游泳，也有正确的游泳姿势。

那么，吃药有没有正确的姿势呢？

或者说，

怎样吃药才能让药效发挥到更大呢？

最新的一项研究回答了这个问题。

来自约翰 · 霍普金斯大学和约翰霍普金斯大学医学院的研究团队，

探讨了人类应该在口服药物时采取什么姿势，并且在服药前后应该吃什么。

研究发现，重力对服药的效果有很大的影响，也就是说，吃药后的姿势确实可以影响胃吸收药物的效果——

左侧卧可以减慢药物的排出速度，而右侧卧则有利于发挥出更大药效。

相关研究论文以 "Computational modeling of drug dissolution in the human stomach: Effects of posture and gastroparesis on drug bioavailability" 为题，已发表在科学期刊《流体物理学》（Physics of Fluids）上。

据论文介绍，这是第一个将胃生物力学与药物运动和溶解结合起来，以确定有多少活性药物实际通过幽门到达十二指肠的模型。

事实上，口服给药是人体吸收活性药物成分最复杂的方式，因为药物在胃肠道中的生物利用度取决于药物成分和胃部的动态生理环境。

" 尽管口服给药是给药的最常见选择，但其复杂性令人惊讶，" 论文作者之一 Rajat Mittal 说，" 当药物到达胃部时，胃壁的运动和胃内物质的流动决定了它的溶解速度，药物和胃内物质的性质也起着重要作用。

然而，目前评估口服药物溶出度的实验或临床程序的研究能力有限，使得科学家们不能很好地了解不同胃部疾病对药物溶解、吸收的影响。

在此次工作中，研究团队采用基于胃的真实解剖和形态的仿生计算机模型，调查和量化了身体姿势和胃动力对药物生物利用度的影响。

图｜胃相对于身体的原始位置，以及在本研究不同姿势下的相对位置示意图。

研究表明，站立会让更多的药物快速从胃部排出，而侧卧时，由于胃的出口处于最高点，左侧卧可以减慢药物的排出速度，而右侧卧则有利于发挥出更大的药效。

图｜不同姿势在胃窦和十二指肠区域溶解的活性药物成分浓度的体积分布。

当然，这项研究也具有一定的局限性。

例如，由于计算成本，目前的模拟仅限于对溶解过程的短持续时间（约 3 分钟）进行建模，考虑到药物溶解可能会在数小时内发生，这一时间非常短。

但研究人员表示，他们的模型可以生成有关药物溶解的生物相关数据，这些数据可以为口服药物背后的复杂生理过程提供有用且独特的见解。

看到这里，

下次吃完药，不妨试一试右侧卧？