熬过了产后抑郁，想为重新站上舞台的她狠狠鼓掌！

前段时间，是陈浩民和妻子蒋丽莎的结婚纪念日，他们拍了一组纪念照大秀恩爱。

但评论区的关注点全都在：结婚五年剖腹产四次，生了四胎，蒋丽莎的身材也太逆天了吧！

不止没有妊娠纹，甚至连小肚子都没有！

之前这对夫妻上节目的时候，蒋丽莎也很轻松地表示：生四胎一天月子都没有坐过，甚至生完头胎后半个月就出门了八九次。

从前会有很多评论夸赞她的逆天身材，但在这对夫妻以轻松姿态出来讲述生娃过程后，评论区的吃瓜群众们都表示：拜托，可不可以不要再误导女性了！

不可否认，的确有些女性和蒋丽莎一样，可能身体条件逆天，加上后天有钱保养，生孩子并不遭罪。但更多的普通女性，需要的并不是名人妈妈们展露出的完美形象，她们更需要生产中的血泪痛楚和屎尿屁真相。

当越来越多女明星们只顾展现生娃后的轻松姿态，会误导很多不明真相的群众。

当五年剖了四次的陈浩民妻子，还要穿比基尼晒完美体态，真有男性会因此以为生孩子挺容易的，自己妻子也该如此。

当女明星们打扮得美美香香光着腿，像逛街一样拎着孩子就出了院，无意是让生育真相更加讳莫如深。

以往人们总是有各种各样的理由，来隐瞒生育的真相；还有特供女性的各种洗脑包，让她们发现面临深渊时，盲目相信就是要忍受非人的痛苦，才是伟大的母亲。

拜托！这些套路真的过时了！让女性充分了解，才能更好选择。

很佩服生娃后迅速复原的强大女明星们，但同时也希望有更多有影响力的女性，可以说出生育的另一部分真相。让大众真正了解生育对一位女性身心发展的长远影响。

很庆幸的是，最近因为一场名为世界的尽头音乐会，关注到了一位女性 KOL。她叫万千惠，在抖音等平台拥近六百万粉丝。

她毕业于需要千军万马过独木桥才能考进的中央戏剧学院，一直有着舞台梦并为之努力。2015 年，千惠一毕业就考入了北京人艺李六乙导演的戏剧工作室，成为一名出色的音乐剧演员！

1993 年出生的她，如今已生育了两个孩子，生育期间，她也借助了月子中心和康复中心的帮助，来进行产后恢复。

即使有着很好的身体底子，再加上不错的产后条件，生孩子后该遭受的罪，也一样不少。

千惠生完一胎后脱发很严重，每次洗头都是让人心惊的程度；

她产后六个月回到国家大剧院工作，成为了一名背奶妈妈。午休时间同事在吃饭，她要来到哺乳室储备好宝宝的口粮；

更严重的是，她的腹直肌分离也很严重，而音乐剧演员的唱和演都需要用到核心力量，所以生育直接影响了她的职业生涯，在生完二胎后她就渐渐远离了音乐剧舞台。

千惠一直在各大平台上以视频方式记录自己的人生，在每一个视频里，她都是笑着的，也因此吸引了很大一部分的粉丝，被她的乐天派和分享的实用内容所感染。

但只有千惠自己知道，身体上的负累，和照顾孩子情绪上的压力，都让她一度很痛苦，而这份痛苦，是无法在镜头前展露的。

她 2018 年生下第一个孩子时，才 25 岁。一位年轻女性显然并没有对怀孕生子后身体和情绪的变化做好充足的准备，所以她陷入了产后抑郁。

一边是孩子无尽的屎尿屁，一边是担忧失去经济来源只能依附着丈夫漫无目的地活着。

想起电影《找到你》中有这样一段台词：

" 这个时代对女人的要求太高了，如果你选择成为一个职场女性，会有人说，你是个糟糕的妈妈；如果你选择成为一个全职妈妈，又有人觉得，这不算是一个职业。"

而当时的千惠，做了一个很勇敢的决定：要当一个好妈妈，也要当一个努力工作、能为家庭带来更多经济来源的职场女性。

她把自己的育儿心得录制成视频，分享宝宝的辅食、教育等话题，并以亲身经历告诉有同样困扰的妈妈们，如果腹直肌分离该做什么锻炼进行，如何去调节产后的情绪，正式开始了自己的博主道路，并以此作为自己的一份事业。

千惠就这样一个人拍，一个人剪，一个人上传全网，在一边育儿，一边当博主四个月之后，抓住自媒体风口的契机，开通了自己的母婴网店，而网店的第一个双十一，两个小时营业额就破了百万。

她是世界上妈妈们的大多数：脱发、抑郁等问题如绳索，困住她的脚步；

但她也为大多数妈妈做到了好的示范：先成为勇敢的自己，主动抵御生活里的急风骤雨，才能有能力，成为对宝宝来说勇敢的妈妈。

这世界上最普通的女孩，到成为拥有三头六臂的妈妈，每一个女性都牺牲了很多很多。

千惠从小就喜欢唱歌，所以当年哪怕只是一名普高生，也咬牙坚持完成了艺考，成为了那一年中戏在全国招收的十名女生之一；

毕业后参加音乐剧《聂小倩与宁采臣》的演出，遇到了音乐人三宝，成就一段佳话。

三宝是知名的音乐制作人，《金粉世家》中那首名曲《暗香》就是他的作品，2000 年咱们申奥的音乐作品，也是由三宝与张艺谋一同制作完成的。

但他比千惠大了 25 岁，这段感情从一开始就备受争议。

因为世俗的眼光，年龄的差距，她被推上了舆论的顶峰。

她选择了更加低调，远离舞台与聚光灯；她也选择了更加沉默，过好自己的人生是对所有质疑最好的反击。

人生是有很多捷径可以走，但千惠一直选择了难走又辛苦的那条路。比如她的自媒体做得风生水起，靠直播带货早已实现经济自由，也因此有很多的明星、艺人都在从大大的舞台转向小小的直播间。

但千惠在积累了经验、人脉和资金后，又一次选择逆向而行。

她要走出直播间，重新回到音乐剧的舞台；她要和丈夫三宝一起，去直面所有不看好的声音。

为了筹备音乐剧，千惠的忙碌达到了这几年来的顶峰。招赞助，联系艺人，接受采访，演出排练，同时还要兼顾两个孩子。她自己都忍不住感慨：" 妈妈太难了！"

但再难，也开了这个头，也坚持在完成。因为这是自己的人生答卷，因为她想告诉所有人：无论是哪一种身份，在怎样的年龄，正在经历怎样的人生身份，对于梦想的追求，任何时候出发，都永远不晚。

一位女性，一生中会经历很多的人生角色：平凡无忧的少女，懵懂成长的学生，干练飒爽的白领，无所不能的妈妈。

每个阶段的生活重心都各有不同，甚至每个阶段的梦想也不同。但我们希望，每一位妈妈，都不要忘记自己曾是怎样的少女，曾梦想过怎样精彩的人生。

重新站上音乐剧舞台的千惠，就是一个最好的证明：所有困难，都是为了让我们更好地成长。希望千惠的勇气，能感染更多的女性，一起去追逐自己人生里那盏专属的聚光灯。